«В «Форосе» есть все, чтобы сразу погрузиться в расслабленную атмосферу курорта: прогулки по прекрасному старинному парку, большой бассейн с теплой морской водой, хамам, спортзал, вкусная еда, развлечения для детей и взрослых, собственный пляж…»

ВОЗ определила дозу полезного пребывания на солнце

— Татьяна Николаевна, загорать все-таки полезно или вредно?

— Польза от загара напрямую зависит от дозы. Как говорил великий античный врач Парацельс: «Dosis facit venenum», — что означает «Все яд и все лекарство, то и другое определяет доза».

Дело в том, что в ответ на солнечные лучи в коже начинает вырабатываться витамин D, необходимый для многих биохимических процессов в организме — в частности, для поддержания баланса кальция и укрепления костей. Под воздействием ультрафиолета возрастает активность гормонов и ферментов, улучшается обмен веществ, укрепляется иммунитет. Повышается сопротивляемость организма инфекционным и вирусным заболеваниям, а также образуется количество витамина D, необходимого для нормализации фосфатно-кальциевого обмена, укрепления мышц, придания прочности костной ткани. Дозу полезного пребывания на солнце четко определил ВОЗ: 6 минимальных эритемных доз в течение года. То есть под прямыми солнечными лучами можно находиться 10 минут в начале солнечного сезона и до 50 минут в его разгар. Безопасными для загара являются утренние, с 8 до 11, и вечерние, с 16:00 до 19:00, часы.

А вот если говорить о разнице между морским и речным загаром в средней полосе России, то с точки зрения медицины ее нет. Однако не стоит забывать, что в южных широтах интенсивность ультрафиолетового излучения значительно выше, кожа быстро приобретает красивый — золотистый, бронзовый, шоколадный — оттенок.

«Продолжительность пребывания на открытом солнце необходимо увеличивать постепенно, начиная с 5–10 минут в день, постепенно увеличивая каждый прием солнечных ванн на 5–10 минут»

— Часто мы приезжаем на курорт и, едва распаковав чемоданы, бежим на пляж — правильно ли это?

— По приезде необходимо дать возможность организму адаптироваться к новым климатическим условиям, а также к изменению привычного для организма режима труда и отдыха. Благо в «Форосе» есть все, чтобы сразу погрузиться в расслабленную атмосферу курорта — прогулки по прекрасному старинному парку, большой бассейн с теплой морской водой, хамам, спортзал, вкусная еда, развлечения для детей и взрослых, собственный пляж…

Продолжительность пребывания на открытом солнце необходимо увеличивать постепенно, начиная с 5–10 минут в день, постепенно увеличивая каждый прием солнечных ванн на 5–10 минут. Максимальный режим приема солнечных ванн в идеале должен составлять не более 1–2 часов с перерывами в тени по 15 минут после каждого получаса.

«В нашем центре для подготовки к загару мы используем несколько видов такого очищения. Одна из наиболее эффективных программ — так называемая «Голливудская чистка» на аппарате вакуумного гидропилинга»

После пилинга кожа приобретает жемчужное сияние

— Какие экспресс-процедуры для подготовки к загару можно сделать в «Форосе»?

— Перед первым посещением пляжа для ровного и красивого загара необходимо хорошо и безопасно очистить кожу, сделать всесезонный пилинг. Он обеспечит правильную работу клеткам верхних слоев эпидермиса, благодаря чему кожу будет защищена. Также это обеспечит равномерное нанесение на кожу солнцезащитного средства и, таким образом, даст возможность крему полностью отразить ультрафиолетовые лучи и защитить кожу.

В нашем центре для подготовки к загару мы используем несколько видов такого очищения. Одна из наиболее эффективных программ — так называемая «Голливудская чистка» на аппарате вакуумного гидропилинга. Особенность процедуры — в идеальном сочетании глубокого увлажнения и очищения кожи. Во время процедуры аппарат не только бережно очищает поры от загрязнений, но еще и насыщает эксклюзивной сывороткой с гиалуроновой кислотой и пептидами, увлажняя кожу.

«Также мы используем несколько видов всесезонных пилингов перед принятием солнечных ванн для лучшего отшелушивания рогового слоя кожи»

Также мы используем несколько видов всесезонных пилингов перед принятием солнечных ванн для лучшего отшелушивания рогового слоя кожи. Все пилинги не требуют реабилитации и дают максимальный мгновенный результат.

Одной из любимых процедур наших гостей является запатентованный итальянский пилинг, который не повреждает верхний защитный слой кожи. Он сразу позволяет увлажнить, обеспечить сильный эффект биоревитализации, являясь альтернативой инъекциям. Результат — кожа напитывается влагой, омолаживается, приобретает жемчужное сияние. И одновременно мы профилактируем появление гиперпигментации после загара.

Подчеркну, что для гостей, проживающих в отеле «Форос», консультации наших косметологов абсолютно бесплатны: они могут получить ответы на все вопросы относительно ухода за кожей, новых способов лечения и омоложения кожи лица и тела, а также приемов коррекции фигуры и снижения лишнего веса.

«Для гостей, проживающих в отеле «Форос», консультации наших косметологов абсолютно бесплатны»

В «Форосе» используют эффективные и безопасные линии косметики

— Какую косметику вы используете?

— В нашем центре используем только современные, эффективные и безопасные косметические линии, а именно — японскую косметику премиум-класса La Sincere, итальянскую космецевтику Rosactive. Все эти линии отличает натуральный состав, современные технологии, гипоаллергенность и клинически доказанная эффективность препаратов.

К примеру, в основу профессиональной японской косметики La Sincere легли восточные секреты молодости и красоты в сочетании с ноу-хау. Более 30 лет компания занимает лидирующее место на рынке профессиональной косметической продукции Японии.

Основатель компании La Sincere Тусито Ямада-сан, профессор, специалист в области использования био- и нанотехнологий в косметологии, взял за основу косметики натуральный гель — нежнейшую субстанцию, которую в природе можно найти в составе растений и живых микроорганизмов. Он абсорбирует и удерживает огромное количество влаги в коже, оказывает мощнейший увлажняющий эффект.

Итальянская компания Rosactive с 1974 года производит натуральную косметику в области Лаццате, недалеко от озера Комо. Формулы всех продуктов этой косметической линии не содержат таких небезопасных ингредиентов, как парабены, минеральные масла, искусственные красители. В 2015 году клиническая эффективность данной фитокосмецевтики была подтверждена исследованиями, которые проводились в НИИ дерматовенерологии и иммунопатологии в Екатеринбурге.

Эффективность фитопрепаратов Rosactive заключается в низком молекулярном весе. Плюс экстракты растительного происхождения, вытяжки из розмарина, жимолости японской и биотехнологическая вода, которая позволяет улучшить жизнеспособность клеток кожи.

Особое внимание после загара мы уделяем процедурам биоревитализации. Тут максимально эффективно работает инъекционная косметология, ведь кожу насыщают витамины, минералы и пептидные комплексы, возвращающие органу сияние, ровный цвет и влагу. Так, биоревитализация возвращает коже упругость, разглаживает морщины, сокращает поры. Она становится плотной, увлажненной, овал лица приобретает четкий контур, как в молодости.

В дополнение к космецевтическим уходам в нашем центре представлены разнообразные аппаратные технологии. При подготовке кожи к загару мы используем процедуры микротоковой терапии, глубокого очищения и увлажнения, а также лазерной терапии.

«Если вы все-таки пересидели на солнце, косметологи нашего медицинского центра помогут избавиться от неприятных ощущений и уменьшить риски ожога с помощью специальных уходов за кожей»

Секреты идеального загара: питание, защита и уход

— Что сделать, чтобы кожа не обгорела, не начала шелушиться, ведь ультрафиолет и морская вода ее сушат?

— Во избежание ожогов необходимо дозировать солнечные ванны и обязательно использовать солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 50. Его нужно наносить за 20 минут до выхода на солнце, освежать неводостойкие составы после купания, а также повторять защиту каждые 2–3 часа

Если вы все-таки обгорели на солнце, косметологи нашего медицинского центра помогут избавиться от неприятных ощущений и уменьшить риски ожога с помощью специальных уходов за кожей. Они содержат натуральные ингредиенты, интенсивно успокаивающие, увлажняющие кожу — масло Ши и авокадо, жожоба и арганы, экстракты цветов жимолости японской и алоэ барбадосского, витамин Е и С, лецитин и так далее.

— Какие есть секреты, чтобы привезти из отпуска идеальный загар и надолго его сохранить?

• Принимайте солнечные ванны в утренние и вечерние часы микродозами;
• не допускайте перегрева;
• увеличьте питьевой режим;
• пользуйтесь солнцезащитными средствами;
• перед началом приема солнечных ванн пройдите процедуру профессионального очищения кожи;
• во время отпуска регулярно посещайте косметологические уходовые процедуры;
• по окончании отпуска пройдите процедуру биоревитализации для восстановления кожи после инсоляции.

Желаем Вам прекрасного отпуска и чудесных летних впечатлений!