Осенью дети начинают чаще болеть, и наша главная задача - укрепить их иммунитет перед долгой и холодной зимой. Тут и без врача можно справиться, потому что каждая мама должна знать, чтобы ребенок был здоровым и пребывал в хорошем настроении, нужно:

1. Больше гулять! Кроме свежего воздуха пользу здоровью ребенка принесут яркие осенние краски - ЦВЕТОТЕРАПИЯ из разноцветных осенних листьев поможет радостнее смотреть на мир.

2. Заниматься спортом! Хотите, чтобы ребенок рос здоровым, отдайте его в спортивную секцию. СПОРТОТЕРАПИЯ - спортивные занятия два-три раза в неделю - укрепит его организм. Тот, кто проводит вечера перед компьютером, вряд ли сможет похвастаться крепким здоровьем. 

1.jpg
 

3. Правильно питаться! 60 - 70% иммунных клеток находится в желудочно-кишечном тракте. А значит, важно, чтобы в меню ребенка присутствовали продукты, содержащие пробиотики. Употребление живых бактерий активизирует микрофлору кишечника, усиливает синтез биологически активных веществ, в том числе тех, которые формируют иммунитет и помогают справляться с простудами.

2.jpg
 

«ПРОСТОТЕРАПИЯ» от ПРОСТО МОЛОКО:

Кисломолочные продукты «Бифидок», «Бифилайф», напиток «Ацидофильный» и другие полезности «Линии здоровья» от «ПРОСТО МОЛОКО» помогут укрепить иммунитет вкусно! 

Во время эпидемии гриппа не забывайте о простых мерах профилактики:

  • не водите ребенка в места массового скопления народа;
  • перед выходом на улицу, посещением детсада или школы смазывайте ноздри ребенка оксолиновой мазью;
  • перед сном не менее 10 минут проветривайте детскую комнату;
  • если ребенок заболевает, примите меры в первые же часы болезни (обильное питье, ванночки для ног с горчицей, промывание носа соленой водой, полоскание горла ромашковым настоем, содово-солевым раствором). 

Иммунитет ребенка достаточно силен, чтобы дать отпор вирусам! Выбирая лучшее – сохраняйте главное! А главное у нас – это здоровье.

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции