ФИТНЕС — ЛУЧШИЙ СПОСОБ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

«Типовой перечень ежегодно реализуемых работодателем мероприятий по улучшению условий и охраны труда и снижению уровней профессиональных рисков» был дополнен мероприятиями, направленными на развитие физической культуры и спорта работающего населения.

Работодателя, даже если он настоящая акула капитализма, может заинтересовать вопрос: «Зачем поощрять занятия фитнесом своих сотрудников?» На это есть как минимум 6 причин.

Первая:

Спорт повышает работоспособность. Каждый работодатель хочет получить максимальную пользу от сотрудников, и спорт идеально способствует достижению этой цели. Доказано, что люди, посещающие фитнес-залы, гораздо меньше устают и успевают сделать куда больше за то же время, чем их коллеги, проводящие свободное время перед телевизором.

Вторая:

Повышение лояльности и укрепление корпоративной культуры. Работники, которым организуют посещение фитнес-клуба, лучше относятся к своему руководству и компании в целом.

Третья:

Повышение рейтинга компании. Сотрудники, о которых начальство заботится, гордятся своим руководством, и эти слухи быстро распространяются на уровне народной молвы. Таким образом, компания становится более привлекательной для соискателей.

Четвертая:

Занимающиеся фитнесом люди меньше болеют. Исследования показали, что регулярные занятия спортом снижают риск развития различных заболеваний.

Пятая:

Стрессоустойчивость. Фитнес — прекрасное средство от переутомления и депрессии. Ваши сотрудники становятся радостнее и оптимистичнее, ведь занятия спортом вырабатывают эндорфины — гормоны счастья.

Шестая:

Скидки. Корпоративные занятия спортом — это всегда возможность получить хорошую услугу по более выгодной цене.


КАК ВЫБРАТЬ КОРПОРАТИВНЫЙ ФИТНЕС?

Чтобы подобрать оптимальный фитнес-клуб для своих сотрудников, стоит обратить внимание на следующие критерии.

  1. Преимущество, когда корпоративное предложение в фитнес-клубе начинается от 5 человек и вам готовы предложить прогрессивную скидку. Получается, чем больше абонементов, тем больше скидка.
  2. Возможность докупать абонементы в дальнейшем, а не единая дата начала для всех абонементов. Это позволит вашим сотрудникам приступить к занятиям, когда им удобно.
  3. Возможность безналичной, наличной и смешанной формы оплаты услуг. Возможность оплаты услуг непосредственно сотрудниками компании самостоятельно.
  4. Варианты сотрудничества с фитнес-клубом. Оплата полностью за сотрудников или возможность оплаты в другом процентном соотношении. В случае частичной оплаты из собственных средств сотрудник был замотивирован, в то же время такая форма оплаты будет гарантировать работодателю, что сотрудники будут ходить на фитнес, а не просиживать дома оплаченные компанией абонементы.

КАК ВЫБРАТЬ ФИТНЕС-КЛУБ

Но как выбрать фитнес-клуб, ведь в Казани их несколько десятков?

Мастер спорта по бодибилдингу, директор фитнес-клуба PandaGym Михаил Дмитриев считает, что современный фитнес-клуб должен отвечать следующим стандартам/критериям: «Уважающий себя фитнес-клуб должен быть понятен как для опытного бодибилдера, так и для новичка. Это достигается правильным зонированием клуба широким спектром профессиональных тренажеров. У нас применена концепция JOURNEY⃰. Все пространство клуба образует понятную и логичную систему, где каждая из зон ограничена перегородками, на которых указано назначение установленных здесь тренажеров. Наличие высококлассных тренажеров — один из важнейших критериев при выборе клуба, ведь именно от них зависит, насколько продуктивными будут ваши занятия. В современном зале должны присутствовать тренажеры известных брендов, в нашем клубе это Hammer Strength (США), Gym 80 (Германия), LifeFitness (США, Венгрия). Дешевые тренажеры неизвестных марок не могут гарантировать качественного выполнения всех предлагаемых упражнений и достойного выбора нагрузки. Еще одной важной «мелочью» является хорошая освещенность и правильная вентиляция помещения. От того, чем мы дышим, зависит не только эффективность занятия, но и наше общее состояние. Воздух в нашем клубе меняется каждые 10 минут. Важную роль играет тренерский состав. Поскольку PandaGym создавался профессиональными спортсменами, поэтому и тренерский состав здесь соответствующий.

Помимо индивидуальных тренировок в фитнес-клубе должны быть групповые занятия. Например, популярностью в PandaGym пользуется йога. Также востребованы такие направления, как сайклинг и zumba. В первом случае используются инновационные тренажеры, они реалистично передают ощущения велогонки, а во втором — сочетаются элементы аэробики с интервальной и силовой тренировками, что способствует снижению веса, укреплению мышц и улучшению работы сердца. Не все знают, но у нас есть еще и детский фитнес — это танцевальные классы для детей 5 - 8 лет и общеукрепляющие занятия для малышей от 3 лет.

Важное преимущество любого клуба — наличие фитнес-бара, где вы сможете найти необходимое питание, а также детской комнаты, где профессиональные педагоги не дадут заскучать вашему чаду, пока вы занимаетесь собой. И конечно же, наличие собственной крытой парковки и полноразмерных шкафчиков. Клиент не должен испытывать неудобств».

Подводя итог, можно сказать, что в PandaGym есть все для корпоративных занятий. И именно поэтому нас уже выбрали такие крупные и успешные компании, как Сбербанк, IKEA и «Унистрой».

⃰ «путешествие»