Минздрав РФ назвал обязательные критерии здорового образа жизни, отказ от алкоголя в них пока не входит. Об этом сегодня сообщил гендиректор Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Сергей Бойцов.
«Что такое здоровый образ жизни? Не выдуманное понятие, а понятие вычисленное. Это когда человек выполняет четыре условия: первое — не курит; второе — потребляет не менее чем 400 граммов овощей и фруктов в день; третье — занимается умеренной и высокой активностью не менее 30 минут, например ходьбой в интенсивном темпе; четвертое — нормальное или низкое потребление соли, то есть не более 5 граммов в сутки», — передает «Интерфакс» слова Бойцова.
Он подчеркнул, что все условия должны выполняться одновременно. Если человек занимается спортом и ограничивает количество соли, но курит, его образ жизни нельзя назвать здоровым. Соответствие всем критериям позволит снизить вероятность смерти от болезней системы кровообращения на 50% в течение трех лет. По словам профессора, эти данные основаны на результатах исследований ЭССЕ-РФ (эпидемиологии сердечно-сосудистых заболеваний), проводимых в России.
Внимание!
Комментирование временно доступно только для зарегистрированных пользователей.
Подробнее
Комментарии 34
Редакция оставляет за собой право отказать в публикации вашего комментария.
Правила модерирования.