«БИЗНЕС Online» и доктор Александр Иванов приглашают на очередное бесплатное занятие, направленное на укрепление шеи. Встреча пройдет 17 августа в 8.00 в парке «Черное озеро».

Продолжительность занятия — 30 минут. Сбор участников в центральной части парка, возле перголы.

«Мои пациенты задают много вопросов по поддержанию здоровья спины и шеи в быту и на работе. Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал или нанимать опытного инструктора. И даже у меня на приеме не всегда остается время для того, чтобы объяснить и показать необходимые упражнения. В связи с этим в моей голове родилась идея по организации школы здоровья, в рамках которой можно было бы проводить обучающие мастер-классы по оздоровительной гимнастике для позвоночника», — говорит Иванов.

Все упражнения носят профилактический, оздоравливающий характер и практически не имеют противопоказаний для выполнения. Однако, если у вас есть серьезные хронические заболевания, проконсультируйтесь с врачом перед началом гимнастики. С полным расписанием занятий на август вы можете ознакомиться здесь.

Иванов Александр Александрович — кандидат медицинских наук, врач-остеопат, невролог, натуропат, член российской остеопатической ассоциации, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью. Автор блога на «БИЗНЕС Online».

6+