Очень много людей молодого возраста от 20 до 40 лет страдают от болей в спине и попадают на стол к нейрохирургам Очень много людей молодого возраста от 20 до 40 лет страдают от болей в спине и попадают на стол к нейрохирургам Фото: pixabay.com

СЕКС КАК ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Грыжа диска и ее осложнения — это удел не только пожилых. Очень много людей молодого возраста от 20 до 40 лет страдают от болей в спине и попадают на стол к нейрохирургам. Поэтому тема интимной близости после операции для них весьма актуальна.

В предыдущей статье, посвященной реабилитации после операции на позвоночнике, я писал, что выделяют ранний период (до 15 дней после операции), поздний (в среднем 6–8 недель) и отсроченный (от 8 недель и на всю жизнь). В ранний период пациент находится в стационаре под наблюдением врачей, физические нагрузки сильно ограничены, нельзя сидеть, долго стоять, передвигаться можно в полужестком корсете. Понятно, что в таких условиях не до любви. Но после выписки из больницы у многих возникает вопрос о том, как изменится их интимная близость вследствие перенесенной операции. 

Секс — это форма физической активности, которая требует соблюдения определенных правил. Необходимо проявлять осторожность, так как занятия сексом могут усиливать боль в спине. Если есть боль в области послеоперационной раны, то лучше воздержаться от интимной близости.

В поздний период реабилитации пациент начинает больше двигаться, ходить, но все равно режим должен быть охранительный. Можно ли заниматься сексом в этот период? В принципе, да. Однако с интимной близостью лучше не спешить. После операции должен пройти минимум месяц, пока швы хорошо заживут, а отек и воспаление уйдут. И не все позы подойдут для занятий любовью. Причем есть разница для мужчин и женщин. В процессе близости важно максимально исключить из движения поясничный отдел позвоночника. Это сделать весьма сложно. Особенно для мужчины.

Секс — это форма физической активности, которая требует соблюдения определенных правил Секс — это форма физической активности, которая требует соблюдения определенных правил Фото: pixabay.com

КАКИЕ ПОЗЫ ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ

Во время занятия сексом в поздний период реабилитации нужна хорошая фиксация поясницы — можно использовать полужесткий корсет.

При половом акте не должно быть резких движений, наклонов, поворотов, скручиваний — словом, опасных движений, которые могут дать рецидив боли.

Важно поговорить с партнером, он (она) не должен (должна) бояться причинить вам боль и дискомфорт во время секса.

Не допускаются занятия любовью в вертикальном положении, так усиливается нагрузка на позвоночник.

В качестве активного участника мужчине можно заниматься любовью через полтора месяца после операции, женщине — через три недели.

Из наиболее удобных поз для женщины — это положение на спине с согнутыми коленями и на боку. Под поясницу можно подложить мягкую подушку для лучшей фиксации поясничного отдела. Мягкий валик или подушка будут не лишними и при положении на боку.

Следует избегать круговых движений таза, чтобы не усилить боль.

Если после секса боль в спине усиливается, лучше отложить занятия любовью до полного восстановления после операции (нужно укрепить мышцы спины с помощью лечебной физкультуры).

Для мужчины поза на спине (когда женщина сверху — наездница) также подойдет. Но поза на боку для него все же будет лучше, так он сам может контролировать процесс. Причинит вред мужчине классическая поза (миссионерская), так как в таком случае перегружается поясница. При усилении боли, естественно, лучше прекратить занятия.

Будьте здоровы!

Искренне ваш,

Иванов Александр Александрович — кандидат медицинских наук, врач-остеопат, невролог, натуропат, член российской остеопатической ассоциации, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью.

Персональный сайт www.osteopat-ivanov.ru

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции