Депутат Госдумы, бывший главный санитарный врач страны Геннадий Онищенко посоветовал пожилым россиянам для поддержания хорошей физической формы жить «чуть-чуть впроголодь».
«Надо не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — цитирует Rambler News Service Онищенко.
Так он прокомментировал работу ученых из США, представленную на портале MedicalXpress, о пользе интервальных тренировок для избавления от жира у пожилых людей и поддержания общего тонуса.
Внимание!
Комментирование временно доступно только для зарегистрированных пользователей.
Подробнее
Комментарии 77
Редакция оставляет за собой право отказать в публикации вашего комментария.
Правила модерирования.