Сегодня мы все чаше осознаем простую истину. Насколько наше здоровье, да и, вообще, самочувствие зависят от хорошего обмена веществ. Метаболизм – процесс, который длится всю нашу жизнь. Мы практически не задумываемся о нем, а, между тем, это напрасно. Например, он замедляется со временем. Отсюда нас настигают различные проблемы, в том числе ожирение, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, диабет, сердечнососудистые заболевания. Как же «разогнать» метаболизм?
Для начала еще несколько слов о метаболизме. Если говорить по-простому, то это набор разнообразных химических реакций, на которых держится деятельность нашего организма. Происходит расщепление элементов, синтезируются нужные вещества. И организм получает жизненную энергию. Обменные процессы можно разделить на несколько этапов: Поступление питательных веществ в организм человека; Усваивание питательных веществ из органов пищеварительного тракта; Расщепление элементов, создание новых; Выведение из организма продуктов распада.
И только когда все эти процессы находятся в равновесии можно говорить о правильном метаболизме. Такой обмен веществ гарантирует сохранение прекрасной фигуры, отличной физической формы. Да и, кроме того, лишний вес способен провоцировать развитие многих заболеваний.
Как же сохранить и улучшить обмен веществ?
Рекомендаций, в принципе, немного и все они просты. Это умеренное разнообразное питание. Достаточное движение. Минимум вредных привычек или полный отказ от них. Длительный качественный сон. И – массаж!!
Так вот именно регулярные массажные процедуры могут стать тем «волшебным» средством, которое заставит ваши обменные процессы активизироваться. Поэтому решение массажное кресло купить для дома – это правильная идея со всех сторон!
Аппаратный массаж не только доставит вам массу приятных минут, но и принесет немалую пользу вашему организму. Вы сможете подтянуть фигуру, сделать работу внутренних органов более четкой. Под воздействием массажа ускоряется кровообращение, а, значит, насыщение тканей тела кислородом, быстрее проходят химические процессы внутри нас. Один массажный сеанс длительностью не более получаса помогает ускорить метаболизм в 1,5-2 раза. Этот эффект сохраняется на протяжении следующих двух часов. Таким образом, регулярный массаж позволит вам значительно разогнать обмен веществ. К тому же, массаж можно соединить с физическими упражнениями. В этом случае эффект будет еще длительнее.
Реквизиты ООО «Настроение здоровья»
ИНН 5260360237
ОГРН 1135260008839
Юридический адрес: 603903 г.Н.Новгород, к.п. Зеленый город, п. Кстовский плодокомбинат, д.1, литер Б
