Вероятность заболевания гриппом можно значительно снизить, если до начала эпидемического сезона сделать прививку, а также реже бывать в местах массового скопления людей. Такие рекомендации опубликовал на своем сайте Роспотребнадзор.

В ведомстве посоветовали также сократить время пребывания в общественном транспорте, а при выходе на улицу пользоваться маской. Кроме того, чтобы не заболеть, лучше избегать контактов с уже больными людьми, например которые кашляют или чихают.

Также необходимо тщательно мыть руки с мылом, промывать нос после улицы, проветривать помещение и делать в нем влажную уборку, а также просто увлажнять в нем воздух.

В целом, чтобы снизить риск заболевания гриппом, люди должны вести здоровый образ жизни, высыпаться, сбалансированно питаться и регулярно заниматься спортом, заключили в Роспотребнадзоре.