За эти годы борьбы с болезнью Кристи четко поняла и сформулировала пять шагов навстречу своему здоровью и хорошему самочувствию, о которых затем написала книгу

СДЕЛАТЬ СВОЕ ЛЕЧЕНИЕ ПРОАКТИВНЫМ

«У меня было два варианта: ждать смерти или научиться жить. Я выбрала жить, и это означало найти кого-то, кто считает, что здравоохранение должно быть проактивным», — говорит сегодня гражданка США Кристи Кесслер.

Слово «проактивный» впервые использовал Виктор Франкл в своей книге «Человек в поисках смысла» (написанной по материалам пребывания в концлагере), оно описывает личность, берущую ответственность за себя и свою жизнь, а не ищущую причины происходящего с ней в окружающих людях и обстоятельствах.

За эти годы борьбы с болезнью Кристи четко поняла и сформулировала пять шагов навстречу своему здоровью и хорошему самочувствию, о которых затем написала книгу. Ниже вы найдете краткое изложение ее книги, чтобы каждый пациент, особенно тот, кто столкнулся с онкологией, смог сделать свое лечение проактивным.

ШАГ 1. БУДЬТЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫМИ

Нельзя игнорировать сигналы, которые подает нам наш организм. Следите за тем, что ваше тело пытается сообщить вам — боли, спазмы, слабость, если эти симптомы повторяются с регулярностью, обратите на них внимание. Старайтесь записать и описать, что именно вы чувствуете, когда появляются те или иные симптомы, как долго продолжаются. Эта информация очень поможет доктору правильно и быстро поставить диагноз. И не откладывайте визит к врачу.

ШАГ 2. ИЩИТЕ СОТРУДНИЧЕСТВА

Вам нужно взять на себя ответственность и руководить процессом своего лечения, грамотно взаимодействуя с врачами. И пусть эта задача не из легких, надо помнить, что на кону стоит здоровье, а нередко — и жизнь. Человеку свойственно доверять врачу, ведь он лучше знает. Но всегда ли врач может уделить достаточно внимания и ответить на все вопросы пациента? Разговаривайте с врачом, задавайте вопросы, записывайте, ищите вместе все возможные варианты лечения, а если нужно, ищите другого врача.

Помимо врачей пусть вас окружают люди, которые поддержат вас: родные, друзья, коллеги. Они смогут сделать для вас то, что вы не сможете сделать сами.

«Человеку свойственно доверять врачу, ведь он лучше знает. Но всегда ли врач может уделить достаточно внимания и ответить на все вопросы пациента? Разговаривайте с врачом, задавайте вопросы, записывайте»

ШАГ 3. ПОВЫШАЙТЕ УРОВЕНЬ ВАШИХ ЗНАНИЙ 

Узнать больше о своем диагнозе — значит пройти половину пути к излечению. Грамотно используйте интернет, не ищите информацию на сомнительных сайтах. В сети есть несколько ресурсов, на которых собраны достоверные сведения о различных заболеваниях, в частности сайт антираковой сети США, где собраны гайдлайны или руководства по всем типам онкологии, диагностике и лечению. С недавнего времени часть руководств доступны на русском языке. Вооружившись информацией, ведите диалог с врачами — спрашивайте, какие варианты лечения возможны в конкретной клинике.

ШАГ 4. БУДЬТЕ ТЕРПЕЛИВЫ И УПОРНЫ

Будьте терпеливы, если сразу не получили помощь, на которую рассчитывали. Не всегда врачи будут идти навстречу, не все друзья поддержат, тем не менее не опускайте руки! Будьте упорны в том, чтобы искать и находить все возможности для вашего здоровья.

«Ваши дух, душа и тело находятся в ваших руках. Найдите то, чем вы можете обеспечить эмоциональную устойчивость, что будет вдохновлять и являться своего рода источником сил: семья, творчество, чтение, молитва, йога, путешествия»

ШАГ 5. НАЙДИТЕ ИСТОЧНИК ВДОХНОВЕНИЯ

Ваши дух, душа и тело находятся в ваших руках. Найдите то, чем вы можете обеспечить эмоциональную устойчивость, что будет вдохновлять и являться своего рода источником сил: семья, творчество, чтение, молитва, йога, путешествия — источник вдохновения может быть в форме чего угодно, но есть то, что будет поддерживать лично вас. Если нужно, найдите организацию, которая работает с пациентами. Например, в Казани существует общественная организация помощи онкопациетам «Без бергэ», которая организует обучение, тренинги, мастер-классы и психологическая поддержка пациентов.

И помните, что если диагноз уже поставлен, то обязательно стоит получить второе медицинское мнение — уточнение диагноза, прогноз и рекомендации, а также варианты лечения в другой клинике. Это можно сделать бесплатно в Турецком многопрофильном госпитале «Анадолу» — аффилиате американской клиники имени Джонса Хопкинса. Для этого не нужно ехать за границу, стоит обратиться в представительство «Анадолу» в Казани.

Специалисты сделают перевод всех необходимых документов, и в течение 48 часов предоставят ответ от профессоров клиники. В ближайшее время у уральских пациентов появится возможность получить видеоконсультацию с участием турецких врачей, во время которой пациенты смогут лично задать вопросы по своему диагнозу.