Куда бегут казанские мужчины за экстримом и от кризиса среднего возраста

Алмаз Тухватуллин: «Единоборства — это всего лишь инструмент, база, на которой зиждется ключ к пониманию своих возможностей. Все-таки давать по морде — не такой необходимый навык в современном мире» Фото: Андрей Титов

«РОЖДЕННЫЙ БЫТЬ МУЖЧИНОЙ»: ПРОБУЖДАЕМ ЖЕЛАНИЕ ЧТО-ТО В ЭТОМ МИРЕ МЕНЯТЬ

— Алмаз, если проводить аналогию «К1-Ультиматума» с фильмом «Бойцовский клуб», возникает такая картинка: ботаны-лузеры приходят на ваш курс, чтобы из них сделали мужика. Это так?

— Аналогия, конечно, напрашивается. К1 — самый жесткий раздел кикбоксинга, в котором не редкость синяки, ссадины, травмы. И эти занятия — важная составляющая нашего курса, но далеко не вся. В нем также есть место психологии, финансовой грамотности, нетворкингу, саморазвитию… Единоборства — это всего лишь инструмент, база, на которой зиждется ключ к пониманию своих возможностей. Все-таки давать по морде — не такой необходимый навык в современном мире. Мы живем в самое спокойное время за всю историю человечества. При этом в наиболее развитых странах чуть ли не каждый второй сидит на антидепрессантах, потому что комфорт и отсутствие контролируемого стресса приводят к деградации личности, особенно мужчин. Мужество лежит вне зоны комфорта. Когда оно не востребовано, то, как и любой навык, утрачивается. «К1-Ультиматум» открыт для всех: вчерашних школьников, людей старшего возраста, неспортивных, имеющих определенные проблемы со здоровьем. Но чаще всего к нам приходят нормальные, состоявшиеся мужчины — сделавшие карьеру, создавшие семью, открывшие бизнес. Такой добротный средний класс, занятый интеллектуальным трудом. Одни хотят научиться драться, чтобы в случае чего постоять за себя и близких. Другие желают привнести в жизнь немного экстрима, войти в братство, «почувствовать движуху». Кого-то на курс приводит кризис среднего возраста, когда задумываешься, чего ты на самом деле хочешь и для чего родился.

— В самом деле, для чего рождается мужчина?

— Для него не свойственен эгоистичный формат накопления ресурсов для себя. Исторически сильный пол строил государства, открывал новые земли, совершал подвиги ради чего-то или кого-то. Но если раньше у подрастающих поколений мальчиков были понятные герои, ролевые модели, то сегодня в обществе их нет. Превалирует индивидуалистическая философия «моя хата с краю». Но мужчина, который живет исключительно для себя и семьи, все равно будет ощущать смутное недовольство, дискомфорт — такова уж его биосоциальная сущность. Традиционная мужская роль во всех обществах, будь то первобытные или цивилизованные, — созидание и трансформация. И мы в рамках тренинга, а теперь еще и в автономной некоммерческой организации «Центр коррекции развития подростков с асоциальным поведением „Рожденный быть мужчиной“» пробуждаем желание и у мужчин, и у мальчиков что-то в этом мире менять, творить. «Бьем» по разным точкам, работаем над физиологией, психологией, отношениями с близкими людьми, развитием интеллекта, чтобы в итоге мужчины — как сформировавшиеся, так и юные — могли строить свою жизнь в балансе.

«Проект «К1-Ульиматум» существует с 2013 года, когда я переехал из Санкт-Петербурга в Казань. До этого 27 лет занимался спортивными единоборствами, 19 лет из них — в качестве тренера, а по образованию я психолог и педагог» Фото предоставлено «К1-Ультиматум»

ЕСТЬ МУЖСКОЙ СПОСОБ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ: «БОИШЬСЯ? ИДИ И ДЕЛАЙ!»

— Расскажите, как возникла идея курса.

— Проект «К1-Ульиматум» существует с 2013 года, когда я переехал из Санкт-Петербурга в Казань. До этого 27 лет занимался спортивными единоборствами, 19 лет из них — в качестве тренера, а по образованию я психолог и педагог. У меня возникла идея создать курс на стыке личностного тренинга и тренировок — сам все время находился в поисках пресловутой мужской уверенности. Боролся, решал проблемы и пришел к пониманию, как помочь другим. Так возник двухмесячный курс, который охватывает множество аспектов — от здорового образа жизни, правильного питания, общения с противоположным полом до ораторского искусства, актерского мастерства, физической и психологической подготовки. Взаимодействие участников происходит в формате игры — есть свои инструкторы, капитаны и их команды, задания и очки за их выполнение. При этом незаметно соревнования с другими переходят в соревнования с собой. Только победив своего внутреннего врага, мужчина обретает свободу.

«Почему у подростков сегодня такой интерес к АУЕ и подобным? Там понятная мальчишкам иерархия, архетипические проявления, которым нет в современном обществе здоровой альтернативы наподобие «Тимура и его команды» Фото предоставлено «К1-Ультиматум»

— В чем смысл такого разнообразного «меню» подготовки?

— Комплексное развитие личности важно, ведь наши жизненные стратегии тотальны: как мы ведем себя в одной ситуации, например на ринге, в холоде, дискомфорте, поступаем и в другой. Наше обычное расписание: трижды в неделю — тренировки в зале, по субботам «моржевание» на Голубом озере, по понедельникам баня, в другие дни встречи с товарищами по команде. Тем самым мы стараемся максимально показать, как можно получать от жизни удовольствие без допинга, «дешевого» дофамина.

Но, помимо личностного роста, участники курса получают еще и социальную нагрузку, взяв шефство над подростками. Мы развиваем свое сообщество «Рожденный быть мужчиной», где работаем с подрастающим поколением. В минувшее воскресенье, к примеру, провели в Казани День мужества — пятичасовую тренировку для 100 детей с асоциальным поведением. О нашей программе уже знают на федеральном уровне, а сейчас получаем лицензию министерства образования. Почему у подростков сегодня такой интерес к АУЕ и подобным? Там понятная мальчишкам иерархия, архетипические проявления, которым нет в современном обществе здоровой альтернативы наподобие «Тимура и его команды». Мы из одной группировки, со знаком минус, хотим перетянуть в другую, со знаком плюс. Дети — пластилин, который при правильном подходе можно трансформировать до неузнаваемости: агрессивный, нелюдимый ребенок вдруг через вовлечение, через обнаружение его ценностей становится не просто адекватным, но еще и просоциальным. И вот он уже сам готов выступать в роли наставника, помогать. Сфера тренингов — это всегда коммерция, но благодаря ей мы можем выполнять еще и социальную роль. Нас ведь никто не спонсирует, а в среднем затраты на каждый проект с детьми составляют 400–500 тысяч. Помогают наши друзья и партнеры, в том числе те, кто участвовал в «К1-Ультиматуме».

«Есть женский способ решения проблем — рассказать подругам, психологу, а есть мужской: «Боишься? Иди и делай!»Фото предоставлено «К1-Ультиматум»

— Сколько человек уже прошло через ваш курс?

— Порядка 3 тысяч. Как оказалось, чем менее подготовленным — физически, духовно — приходит к нам человек, тем больших результатов он может достичь, через простейшие упражнения становясь выносливее, решительнее, ресурснее. И порой круто меняет жизнь. Перед участниками стоит четкая задача — обнаружение своих проблемных зон и самостоятельная работа с ними, преодоление страхов и комплексов для того, чтобы стать сильнее. Есть женский способ решения проблем — рассказать подругам, психологу, а есть мужской: «Боишься? Иди и делай!».

— Чем завершается курс?

— Как и полагается, выпускным, с торжественным вручением сертификатов. Но предварительно нужно три раунда простоять на ринге со свежими соперниками, в духе экзамена на краповый берет. Затем на три дня мы уезжаем на остров, где проходит инициация (в традиционных обществах так назывались обряды, символизировавшие переход от мальчика к мужчине). В «К1-Ультиматуме» свой, авторский формат этой церемонии — участники во время курса сначала много слышат об острове, а потом готовятся. Но подробностей им никто не сообщает. Помните первое правило «Бойцовского клуба»? Никому не рассказывать о «Бойцовском клубе»!