Фитнес-клуб оздоровительного центра Terra Vita* предлагает проводить время дома с пользой для здоровья всей семьи. Инструкторы высочайшей квалификации Terra Vita разработали онлайн-тренировки с использованием подручного оборудования, которые позволят на должном уровне заниматься в домашних условиях.


Онлайн-занятия инструкторы проводят в прямом эфире «Инстаграма» @terravitakzn. Расписание ближайших эфиров публикуется в сториз аккаунта. Кроме этого, в «Инстаграме» вы найдете комплексы домашних тренировок и рекомендации врача-диетолога, нутрициолога о поддержании здорового образа жизни.

Тем, кто предпочитает заниматься с тренером один на один, Terra Vita предлагает персональные онлайн-тренировки, которые можно проводить с использованием сервисов Skype, Zoom и др.

Для персональных тренировок доступны следующие направления: оздоровительные, лечебно-физкультурные, силовые, функциональные, скоростно-силовые занятия, адаптивная физкультура, MIX body*, press time**, cross training***, пилатес, стретчинг, МФР.


Женской аудитории посвящен специальный онлайн-курс «Стройное тело и упругие ягодицы». Три высокоинтенсивные функциональные тренировки в неделю, комплексы растяжек, Mind&Body****, рекомендации по питанию, общение и взаимная мотивация в общем чате — все направлено на то, чтобы восполнить дефицит двигательной активности, зарядиться мощной энергией и бодростью, подарить себе красивый и подтянутый силуэт.

Чтобы начать тренировки, найдите @terravitakzn — аккаунт Terra Vita в «Инстаграме», переходите по ссылке в шапке профиля Terra Vita и выбирайте свое занятие.

*Оздоровительный центр Terra Vita — многофункциональный комплекс, в состав которого входит премиальный фитнес-клуб, гидро-термальная зона с бассейном, медицинский центр, массажные кабинеты, имидж-студия. Для гостей Terra Vita — это место силы в центре мегаполиса, куда приходят восполнить запасы энергии, восстановить физические силы и обрести внутреннее равновесие.

Оздоровительный центр Terra Vita, г. Казань, ул. Подлужная, 17, www.t-vita.ru
Тел. 233−45−55, WhatsApp: +7 987−221−45−55
«Инстаграм» Terra Vita: @terravitakzn