Переболевшим коронавирусом не стоит возобновлять занятия спортом сразу после выздоровления. Это может нанести непоправимый вред организму. Об этом заявила врач-терапевт Фаллахи Нуржахан, передает РИА «Новости».

Специалист отметила, что при COVID-19 иммунная система, легкие и сердце работают на пределе. «Все силы брошены на борьбу с вирусом. Как итог, болезнь побеждена, но для восстановления организму необходимо время. И если сразу возобновить занятия в спортзале, он не справится с нагрузкой», — заявила Нуржахан.

По ее мнению, возобновлять физические нагрузки после выздоровления нужно постепенно, начиная с обычных прогулок. После можно переходить к быстрой ходьбе или легкому бегу. И только затем возвращаться в спортзал. «Но опять же начинать с самого простого, постепенно подготавливая организм к нагрузкам. Главное — не навредить себе. А для тех, кто перенес заболевание в тяжелой форме, с пневмонией и ИВЛ, начинать занятия спортом можно только после консультации врача», — предупредила терапевт.