Люди со слабой психикой подвержены появлению панических атак на фоне пандемии коронавируса. Об этом заявили ТАСС ведущие клинические психологи.

«Паническая атака не только результат действия коронавируса. Дело в механизме ее возникновения. Здесь следующий цикл. По неизвестной науке причине иногда появляется состояние ощущения загнанности в рамках каких-то обстоятельств. Чаще всего эти обстоятельства связаны с фобиями — навязчивыми страхами чего-то. Почему данная паническая атака происходит в первый раз — существует много предположений, но точно пока не известно», — сказал клинический психолог, писатель Михаил Хорс.

«Если человек склонен к паническим атакам, то вероятность того, что, когда у него появляется дополнительный стресс или переживание о вирусе, о котором еще так мало известно, подобное может усилить фон панических атак. Нужно понимать, что паническая атака — это ситуация, когда человеческой жизни ничего не угрожает в реальности, то есть ему это только кажется», — пояснил клинический психолог Владимир Крупин.

Для профилактики панических атак психологи советуют заниматься медитацией и дыхательными практиками. Крупин добавил, что в ряде случаев работа над паническими атаками требует обращения к психиатру.

«Когда речь идет о работе с психиатром, то такое, конечно, и медикаментозное вмешательство. Идет подбор препаратов, и это может быть как курс, так и препараты, которые придется принимать всю жизнь. Кроме того, он, конечно, разговаривает с пациентом, чтобы прояснить ситуацию. <…> Это миф [то, что нельзя избавиться от панических атак навсегда]», — отметил он.

По его словам, со временем при правильной самостоятельной работе или работе с врачом психика будет укрепляться.