Коронавирус не единственная глобальная проблема, в России есть и «вторая пандемия» — сердечно-сосудистые заболевания, считает реабилитолог, эксперт по здоровому образу жизни Александр Фомин.

Более 200 тыс. россиян умерли от COVID-19, но не только эта болезнь дает такой высокий уровень смертности, отметил специалист.

«По моему мнению, у нас 50 процентов смертности — из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Это вторая пандемия, о которой мало кто кричит. В некоторых странах этот показатель значительно ниже», — сказал он в интервью радио Sputnik.

Реабилитолог подчеркнул, что каждый человек может снизить для себя риск сердечно-сосудистых заболеваний, если начнет больше двигаться. «Ишемическая болезнь сердца и гипертония развиваются потому, что мы не двигаемся, слишком много времени проводим сидя. Как минимум раз в час надо вставать и двигаться, это должна быть хоть минута физической нагрузки», — посоветовал Фомин. По его словам, от 45 до 90 минут в день надо уделять активной ходьбе.