Огромное количество людей, проводит большое количество времени у компьютерного монитора. И люди совсем не пекутся о возможном вреде для глаз. Невзирая на предупреждения учёных, все продолжают проводить огромное количество часов, сидя у компьютера. Кстати, отличную купить оптику вы можете на http://dom-optiki.ua.  Глаза человека, работающего за компьютером, должны сфокусироваться не меньше 20 тысяч раз, за восьмичасовой период работы.  Рассмотрим некоторые из факторов, снижающих негативное влияние, на работающего за компьютером человека:  1. Организовать своё рабочее пространство нужно таким образом, чтобы солнечный свет падал диагонально, на ваш стол.  2. Высота рабочего стола, должна иметь специальную регулировочную систему, под индивидуальные особенности работающего за ним человека. Кресло, так же стоит выбирать с полным пакетом регулировок. Все необходимые для работы предметы, должны достаточно близко располагаться.  3. Расстояние глаз, от поверхности монитора должно быть максимально увеличено, насколько это возможно. Если вы с коллегами работаете в тесном пространстве.  Максимально отдалитесь от соседних компьютеров. Для избежания излишней нагрузки глаз и снижения, влияния компьютерного излучения, на ваш организм.  4. Посоветуйте руководству поменять средства освещения на люминесцентные лампы. Дополнительное освещение, не должно создавать блики на ваше рабочее пространство.  5. При выборе монитора, необходимо учитывать некоторые параметры устройства.Важным параметром считается частота кадров монитора. Вследствие мерцания, глаза имеют свойства утомляться. Частота монитора должна быть не менее 90 Гц.  Далее, по значимости, находятся параметры размеров пикселя. Чем меньше его шаг, тем чётче будет изображение.  Не забывайте о стандартах безопасности, компьютерной продукции, введённой ещё в девяностые года.  Не менее ценным знанием, при выборе компьютера, станет то, что на мониторе должна присутствовать специальная плёнка, защищающая глаза человека.  По последнему мнению передовых специалистов, время нахождения детей (до 5 лет) за компьютером, не должно превышать 10 минут. Для детей до 10 лет, максимальное непрерывное нахождение за компьютером составляет не более 20 минут.  Если ребёнок вынужден учиться долгое время за компьютером, постарайтесь время от времени отвлекать его, не менее развивающими забавами.