В традиционном фитнес-клубе, где люди работают чаще со свободными весами, всегда есть вероятность получения травмы, ведь ради экономии времени и в стремлении первым успеть на все тренажеры многие отказывают себе в тщательной разминке. Сыграть злую шутку может и погоня за результатом: изнуряя организм запредельными нагрузками, посетители «качалок» в первую очередь «сажают» сердце. Как заниматься спортом без вреда для здоровья? Ответ на этот непростой вопрос нашли создатели мировой сети фитнес-клубов Miltronic с безопасными тренажерами на электротяге. В мае фитнес-клуб нового поколения открылся и в Казани.
«СОВЕТУЮ «МИЛТРОНИК» ВСЕМ!»
Концепция фитнес-клуба Miltronic («Милтроник») делает тренировки не только на 30% эффективнее традиционного фитнеса, но еще и более безопасными. Во-первых, занимаясь на тренажерах, которые работают по принципу электронного сопротивления, вы не рискуете получить травму и выполняете все упражнения с правильной амплитудой и техникой. Во-вторых, на всех тренировках используются кардиопередатчики, которые позволяют контролировать ваш пульс. Ну а интервал в несколько дней между тренировками обеспечивает время для полноценного отдыха и восстановления мышц. Таким образом, вам не грозит перетренированность, а каждый поход в зал максимально эффективен как с точки зрения времени, так и с точки зрения достигнутого результата.
Даниил Доронин |
«В последнее время я начал реально осознавать, насколько ценно время, — отметил член клуба «Милтроник» Даниил Доронин1. — «Милтроник» экономит мое время, помогая мне достигать своей цели. Да, многие критикуют новые технологии в спорте, но вся критика уходит на второй план, когда вы видите результат! Я начал заниматься в «Милтроник» всего несколько месяцев назад и уже вижу свой прогресс. Советую всем меньше говорить и больше делать, используя любые способы, особенно если они экономят ваше время!»
Результаты в «Милтроник» носят фундаментальный характер вплоть до того, что вы даже можете изменить осанку.
«Попав в мир «Милтроник», я поняла, что нашла то, о чем так долго мечтала, — удобное месторасположение, приятная атмосфера, внимательный и доброжелательный персонал с профессиональными навыками, красивый и всегда чистый зал, — поделилась впечатлениями Жанна Юсупова2. — Приятно удивили меня и раздевалки, где каждый шкафчик отличается персональным комплиментом для тебя. Всегда приятно увидеть надписи «самая красивая», «самая стройная». Такие вещи поднимают настроение и располагают к новым задачам по работе с телом! И самое главное — результат! Благодаря личному тренеру Юре Кудрину я планомерно иду к своей цели. Персональный тренер входит в стоимость абонентской платы, благодаря его чуткому контролю и советам я быстро теряю лишний вес и набираю нужную мышечную массу.
Жанна Юсупова |
Отмечу, что до занятий в «Милтроник» я занималась фитнесом, но результаты так и не пришли. А сейчас чуть более чем за один час тренировки в неделю я получила «wow-эффект» спустя всего два месяца. Более того, за время тренировки я успеваю не только позаниматься на тренажерах, но и размяться, сделать растяжку и принять душ! Чтобы и вне зала моя жизнь приносила мне удовольствие и здоровье, тренер Юра Кудрин составил мне меню «правильного» питания. Чтобы замерить успехи моих тренировок, Юра через определенные этапы занятий проводит контрольный анализ тела, который наглядно показывает позитивную динамику от тренировок! Я советую «Милтроник» всем, кто не любит тренажеры. Именно в этом спортзале вы поменяете свое отношение к ним, а немецкая система занятий придется по душе даже самым занятым людям, все-таки пунктуальные немцы не любят растрачивать время попусту!»
«ЭТО ИМЕННО ТО, ЧТО Я ИСКАЛА!»
Анализ тела в «Милтроник» проводят каждому клиенту и до начала занятий. Это важно, чтобы понять соотношение у вас жировой и мышечной масс. Также проводится силовой тест на тренажерах для определения максимальной силы и выставления нагрузок. Далее тренер ставит конкретные цели в килограммах, указывает ограничения по времени, составляет тренировочный план и настраивает под вас все тренажеры.
Первая тренировка бесплатная, а становясь членом клуба «Милтроник», вы получаете гарантийную карту, в которой отражается результат, к которому вы стремитесь. У каждого члена клуба — персональный тренер и персональная смарт-карта, которая станет вашим «журналом достижений» и ключом ко всем тренажерам.
«О существовании «Милтроник» я узнала совершенно случайно, — рассказала Рузалия Дасаева3. — Однажды, прогуливаясь по улице Баумана, взяла флайер от девушки-промоутера, на котором была исчерпывающая для меня информация: «Милтроник»: «Бесплатная тренировка. Гарантия результата». Пройдя пробные занятия с тренером, я поняла, что это именно то, что я искала. Перед началом занятий у меня было несколько конкретных задач: подтянуть мышцы, изменить осанку и, что тут греха таить, естественно, сбросить все ненужное и лишнее, хотя большинство моих знакомых считают, что я в порядке, но желание измениться к лучшему не покидало меня.
Рузалия Дасаева |
Не прошло и месяца, как я тренируюсь в «Милтроник», а результаты уже превосходят все мои ожидания! В это сложно поверить, но у меня действительно изменились осанка и походка. Что не менее важно — результат заметен не только мне! Отдельную благодарность хотелось бы выразить чуткому и отзывчивому тренеру Лие Валиевой, которая с профессионализмом подошла к моим тренировкам, индивидуально до мелочей продумала план занятий, а также составила план питания. Спасибо команде «Милтроник» в целом за уникальный сервис и ощутимый результат!»
Учитывая, что сегодня день человека насыщен событиями, а хочется успеть все, острый дефицит свободного времени для многих становится аргументом для отказа от фитнеса. Но согласитесь, 35 минут в день для того, чтобы быть в хорошей физической форме, трудно назвать жертвой.
Более подробную информацию вы можете узнать по адресу: Казань, ул. Пушкина, 46, |
1 Результат Даниила Доронина за 1 месяц тренировок: -2,3 кг жировой массы.
2 Результат Жанны Юсуповой за 6 месяцев тренировок: +1,7 кг мышечной массы; -5,3 кг жировой массы.
3 Результат Рузалии Дасаевой за 3 недели тренировок: +0,9 кг мышечной массы; -5,1 кг жировой массы.
На правах рекламы
Внимание!
Комментирование временно доступно только для зарегистрированных пользователей.
Подробнее
Комментарии 8
Редакция оставляет за собой право отказать в публикации вашего комментария.
Правила модерирования.